空地上连续做了些热身的运动，高抬腿，侧压，抖抖手腕扭扭腰......
整个天台宽度大概25米左右，祝觉自我锻炼的方法很简单，往返跑。
不停的跑！
浑身的肌肉瞬间的绷紧，双脚蹬在地上只差踩出两个脚印，每一次都竭尽全力，每一步都像是在百米冲刺。
最初的一个往返耗时甚至不超过5秒！
人类的50米短跑纪录是多少？祝觉的那个年代是5.56秒。
在如今的时代，这个记录早已不稀奇，换上一双特殊机械假肢，跑进5秒是标准。
但祝觉可是纯肉体，5秒钟以内，还是折返！
祝觉知道自己的身体从某种程度上来说早已超越了普通人类的极限。
这种锻炼为的就是让自己熟悉这种力量，不至于还未伤人，先伤到自己。
“嘀~电池已充满，请及时关闭充电器。”
这提示音就是闹钟，浑身是汗水的祝觉停止锻炼，他没有感觉到自己的身体有任何进步。
起点太高，这种程度只能说是热身锻炼，想要在现有基础上提高靠这种普通方法不可行。
用塑料袋裹着手机，整个人盘腿到屋子边上的洗浴间，这里依旧是老式的手动式。
许多人认为这是落后寒酸，但祝觉就习惯这种方式。
脱光了打开莲蓬头，任由水流冲在自己的身上，双手则是操作着手机，昨天晚上的视频还没来得及发进论坛。
简单的剪辑，只保留了一段怪物变身时的视频，还做了模糊化处理，只能看到手脚还有翅膀，这些都是普通变化，不会太奇怪，祝觉要确保的是不会有人看到那怪物完整身躯的清晰图像。
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